連上三天班，再加上桑拿天
身體已經被掏空
想要滿血復活嗎？
那你需要些戶外運動了
趁著周末的時間，
趕緊約起來吧！
- 新安縣·龍潭大峽谷 -
龍潭大峽谷東距洛陽市80公里。夏日平均氣溫19°，森林覆蓋率90%，遍地綠色，空氣清新，物種豐富，有高出城市百倍的負氧離子含量。盛夏踏進龍潭大峽谷，如同一步踏進綠色的海洋。
龍潭峽好像一條巨龍橫臥于中原大地上，而且景區內處處以龍的傳說為宗，所以得名為龍潭峽。龍潭峽全長12公里，是世界上罕見的U型峽谷，龍潭峽旅游可以劃分為三大段：龍潭水峪景段、高峽甕谷景段、山崩地裂景段。
景區山水宜人，潭瀑迷人，峭壁怪石驚人，堪稱“黃河山水畫廊”。最膩害的是早晚涼爽的氣溫，一定會讓你感受到夏日裹著棉被睡覺的“別樣體驗”。
所以在洛陽市區命是空調給的，去了龍潭峽你會發現在三伏天即使沒有空調也能涼爽的不要不要的。帶著小孩也能輕松的景區穿梭，盡情的感受山水帶來的涼爽。
- 宜陽·靈山國際水城 -
靈山國際水城與靈山寺遙相對望，是一個集蓮花觀賞、溫泉養生、水上樂園等各項綜合設施為一體的休閑旅游度假區。
景區自東至西建有國內最全、形態各異的蓮花池。既可以觀賞珍貴的蓮花新品種，又可以近距離觀賞庭院景色，欣賞古典詩文，感受蓮花文化的淵源和精髓。七月景區荷花正值盛花期，素雅的荷花大面積開放，放眼望去，滿是碧綠美不勝收。
值得一提的是賞荷花之余還可以來一番刺激的水上項目，玩兒累了再泡個溫泉，做個SPA，夜晚還能賞個酷炫的燈光秀，因為離市區近，所以不用擔心返程的問題。
- 宜陽·靈山寺 -
宜陽縣靈山寺在洛陽城西7公里的靈山北麓，系熊耳山余脈，海拔500米，翠柏滿山，叢林森然。寺院背依山崖，面臨洛河，坐南朝北，和多數中國佛寺方向迥異。靈山寺距今至少1300余年的歷史，整個靈山寺景區東西長5公里，南北長8公里，總面積約40平方公里，與洛陽城東的白馬寺遙遙相應，史稱姊妹寺。
寺院入口處便是靈山的標志性建筑之一——送子觀音像，菩薩像通高69.9米，屹立在觀音廣場莊嚴大氣。據說靈山送子觀音非常靈驗哦！
寺內建筑原有山門、前殿、毗盧殿、大雄殿、藏經后樓及左右配殿等。現僅存山門、中佛殿(又名大悲殿)和大雄殿等。
寺院內泉南的芳草翠柏之中，掩映著當今全國八個塔群之一的靈山塔林，有20多座和尚墓塔。還有一株年逾千歲的銀杏樹，身粗3圍，高約35米，枝繁葉茂。到寺院這幾個地方一定要去參觀下，才不虛此行呦！
寺院香爐的青煙裊裊升起，一片祥和。如果你想在周末遠離城市的喧囂找一清凈之處避暑納涼，燒香祈福，靈山寺是假日休閑郊游的理想場所。
- 新安縣·青要山 -
新安縣青要山距洛陽市72公里，整個度假區有湖有洞有瀑布，還有木棧道與花海、石屋、攀巖……更有奇花異草，真可謂雄、險、奇、幽、美、妙，是尋古探幽為一體的旅游區天境。
既然說到險，那就說說景區新引進的旅游項目。超膩害，這里竟藏著中原地區首個飛拉達項目，飛拉達源于意大利 ，指的是在山面上建設，由鐵扶手橫梯、固定纜索、巖石塞、踏腳墊等構成的爬山徑道，讓爬山者不會攀巖也能攀上陡峭的巖壁。
青要山飛拉達總長度暫定720米，攀爬最高處垂直高度100米左右，分為體驗線路和高端線路兩個分段。體驗線路全長200米， 攀爬最高處垂直高度70米，攀巖難度系數相對低一些，高端線路全長720米， 攀爬最高處垂直高度100米左右，攀巖系數難度較高。
體驗線路攀爬時間約30~~50分鐘，挑戰線路攀爬時間為45~~65分鐘。歡樂刺激集于一身，喜歡挑戰的盆友們有福氣咯！而且該景區已經加入洛陽旅游年票，簡直太贊了。美了嗎，醉了嗎，反正我是醉了，我！想！去！體！驗！
不過需要注意的是，目前氣溫較高飛拉達屬于及其消耗體力的戶外運動項目，去之前建議做好防曬，飲用水隨身攜帶，隨時補充水份。以后在洛陽找刺激除了老君山的玻璃觀景臺和是白云山的懸空玻璃橋，又多了一個中原地區首個的青要山飛拉達。
- 孟津·銀灘 -
孟津會盟被稱作洛陽的小江南，這里的荷花歷史悠久，東漢時期已規模種植。目前銀灘園區內種植荷花達七百余畝，種類有30余種。紅、粉、黃、白等荷花亭亭玉立，美如畫。
生活在城市中的你，每天被各種喧囂、壓力所包圍這個夏天，快將這些煩惱統統拋開給自己的心情好好放個假吧！園內游樂項目十分豐富，周末到銀灘來個一日游和朋友一起乘坐小船，穿梭在荷花之中，賞萬畝荷塘美景，尋得一份難得的清涼與舒適。
- 孟津·鳳凰山森林公園 -
在孟津平樂鎮有個鳳凰山森林公園，遠離城市的喧囂，是一個洛陽近郊游玩的好去處。園內的鳳凰山農場，占地5000畝，自助咖啡區木屋別墅群、十二星座帳篷、兒童游樂中心、帳篷休閑中心廣場、泡泡足球場、輪胎樂園、手工DIY作坊、體智能拓展訓練場，等設施設備一應俱全，重點是各地游客均可免費入園游覽。
據說這里是河南省唯一一家以帳篷為主題的特色農莊呢！農莊內的自助帳篷可供游客租來燒烤，里面燒烤的設備很全，還有多種燒烤食材可以選擇。
如果不想在帳篷燒烤也可以在農莊的自助燒烤區燒烤哦！不過需要向農莊繳納衛生費哦！租用帳篷需要提前和農莊工作人員預約哦！總的來說很適合周末避暑納涼、燒烤擼串、親子游！走，周末私跟著去孟津鳳凰山耍吧！
- 偃師·緱氏 -
有著“中國葡萄之鄉”的緱氏鎮，土地肥沃，土壤含鉀量高，非常適宜葡萄生長，是目前河南省第一大鮮食葡萄種植基地。
這里種植的葡萄品種齊全：夏黑、巨峰、京亞、摩爾多瓦、金手指、玫瑰香、黑色甜菜、乍娜、紅芭拉等...居洛陽前列。已形的葡萄種植帶， 面積達3.5萬畝，年產量10萬余噸。目前緱氏鎮崔河村的大棚葡萄已經新鮮上市，喜歡吃葡萄的小伙伴們走起吧！
除了采摘鮮食葡萄，大家還可以游覽緱氏的著名景點，邊吃邊玩：
玄奘故里▲
玄奘故里位于河南省偃師市緱氏鎮陳河村。玄奘故里景區共有7個景點，即玄奘故居、皇家寺院佛光寺、陳家花園、鳳凰臺、馬蹄泉、晾經臺、西原墓地。
玄奘寺▲
玄奘寺又名唐僧寺，位于洛陽東南40公里處207國道北側，偃師市緱氏鎮東南約兩公里的唐僧寺村北,北距玄奘故里約4公里,寺的西北墻外即為唐僧墓。
唐恭陵▲
唐恭陵（孝敬皇帝陵）位于偃師市緱氏鄉滹沱村西南景山白云峰之巔，因是唐高宗太子李弘的陵墓，故稱“太子冢”。
- 洛陽·東花園 -
洛陽東花園，位于伊濱區，距市區大約30分鐘的車程。景區總占地面積2700余畝，園區集花卉觀賞、果品采摘、兒童戶外體驗、青少年科普、私家果(菜)園為一體。
2017東花園啤酒節將于7月15日盛大開幕，一直持續至8月15日，為期一個月。啤酒節期間園內從19：30開始一系列狂歡活動，將精彩上演。喝酒擼串看演繹，想想就很嗨皮。東花園景區的葡萄采摘區，部分葡萄已經成熟，等著大伙去采摘呢！周末約起來~如果從市區出發的話建議自駕去，不至于回來太晚不方便坐車。
看完這些你有沒有心動呢？周末抽個一天的時間，帶著家人一起去玩兒吧！
來源：洛陽同城會
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